Mon approche thérapeutique est centrée sur la personne et est globale en ce sens qu’elle prend en compte l’être avec ses différentes composantes (physique, mentale, émotionnelle, spirituelle).

 

Mon accompagnement favorise la croissance personnelle et le changement durable.

 

En travaillant ensemble, nous explorons les émotions, les pensées, les comportements, les croyances (il ne s’agit pas de religion) et les systèmes relationnels pour trouver des solutions aux difficultés rencontrées.

 

Pourquoi consulter et demander de l’aide?

 

Les motifs de consultation sont nombreux et divers, une gamme variée de problématiques personnelles et relationnelles, notamment :

 

• Vous avez besoin de plus d’écoute et de soutien ? 

 

• Vous avez besoin de mieux gérer le stress, surmonter les épisodes dépressifs, ou gérer les attaques de panique ?

 

• Vous êtes dans la dépendance à une substance ?

 

• Vous souffrez de dépendance affective ? Vous êtes dans une relation toxique ?

 

• Vous souffrez de douleurs chroniques ? De Fibromyalgie ?

 

• Vous avez subi un traumatisme et êtes en stress post-traumatique.

 

• Vous venez de perdre un être cher et vous êtes en deuil ?Faire face à la perte d'un être cher, surmonter le chagrin, ou naviguer à travers les transitions de vie.

• Se sortir d'une relation toxique avec présence d'abus ou de violence psychologique.

 

• Vous êtes un proche aidant en détresse ?

 

• Vous vivez une relation amoureuse difficile ? Vous êtes en crise dans votre couple ou dans votre famille?

 

• Vous venez de vous séparer ou de divorcer, et vous avez besoin d'un terrain neutre pour en parler ?

 

• Vous voulez comprendre vos émotions et apprendre à  mieux les gérer ? Pour exemple : Apprendre à gérer la colère, la tristesse, ou l'anxiété de manière saine et constructive.

 

• Vous avez un manque de confiance, d'estime et d'amour de soi ?

 

• Développer une image de soi positive, surmonter les sentiments d'insécurité, ou renforcer la confiance en soi.

 

• Explorer son identité, ses valeurs, et ses objectifs de vie pour un développement personnel optimal. Gagner en confiance et croire en son potentiel. Se transformer, se réaliser et s’épanouir dans sa vie.

 

Il s’agit de vous accompagner dans votre parcours de vie.

Vous permettre de trouver en vous les ressources nécessaires pour résoudre vos problèmes par vos propres moyens.

Faire émerger en vous vos propres prises de conscience libératrices et transformatrices

Mon accompagnement offre un espace d'exploration et de soutien pour ceux et celles qui cherchent à surmonter les défis émotionnels et relationnels de la vie.

De trouver un sens plus profond de soi-même.

• Vous pouvez me consulter de façon ponctuelle ou pour une démarche d’accompagnement dans le temps, c'est selon vos besoins, votre parcours, votre collaboration active et votre progression.
• Cela peut demander 2 séances ou plus.
• Les séances durent minimum 1h à 1h30.

J’accompagne en présence à mon cabinet mais aussi à distance par téléphone et Visio.

 

"C'est en connaissant mieux ses propres besoins, ses valeurs, ses limites, ses défensives et ses ressources que nous pouvons maitriser davantage la direction de notre vie et se choisir autrement."

 

ATTENTION : Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical par un professionnel de santé.

Il ne remplace pas traitement médicamenteux.

Si vous prenez des médicaments vous devez suivre les recommandations de votre médecin

C’est un complément efficace.